HMBアルティメイトの口コミ

現役トレーナーがHMBアルティメイトスーパーボディメイクを試してみた

ジムを退職して数ヶ月。フリーのトレーナーとなったもののジムで身体を鍛える頻度もめっきり減ってきて、気がついたら体脂肪率が13%台に突入。一年前はキレキレの細マッチョ、体脂肪率一桁だったのに、これじゃいけない。

 

でもそんなに頻繁にジムに行けるわけじゃないからサプリメントで筋トレの効率を上げたいな。そう思っていた時に『HMBアルティメイトスーパーボディメイク』(以下HMBアルティメイト)の存在を知りました。

 

HMBアルティメイト徹底解説【目次】

 

HMBアルティメイトを体験!効果なし…?


注文してから3日で届いたHMBアルティメイト。ジムには週に2回程度しか行けていなかったのですが、とりあえずトレーニング前に飲んでみることに。水に溶かしたりしなくて良いですし、持ち運びも楽なので摂取しやすいサプリメントだと感じました。

 

 

 

 

 

 

肝心の効果の方ですが、HMBアルティメイトを飲み始めてから、毎日体重と体脂肪率を測定しました。見た目はそんなに急には変わらないでしょうし、理系出身なのでデータ重視。数字は嘘を付かないのです。なるべく同じ条件で測定できるように、朝一番に下着一枚で体重計に乗る。

 

飲み始めて10日、ほとんど変化がありません。

 

 

 

※効果なし?現役トレーナーがHMBアルティメイトを本音で口コミ!

 

 

 

※効果なし?現役トレーナーがHMBアルティメイトを本音で口コミ!

 

 

 

この間の平均体重は72.87kg。

 

体脂肪率の平均値は12.96%。

 

飲む前に比べると体重も体脂肪率も少し落ちてきた気もしますけど、誤差の範囲内な気がするし、これはHMBアルティメイト、効果なしか…?

 

ただし、筋トレでの重量は少し伸びてきたような印象もあり、もう少し様子を見ようと摂取を継続しました。

 

 

 

すると12日目から急に変化が…

 

 

 

やっぱりHMBアルティメイトは効果あった!


効果に疑問を抱きつつも飲んでいたHMBアルティメイト、摂取を初めて12日目には久々の体重72.0kgフラット。

 

 

 

 

 

そして13日目には71.1kg

 

 

 

 

 

 

 

多少の誤差はあるのが体重や体脂肪率ですが、2kg近い減少はサプリメントの効果と言って良いでしょう。この調子でHMBアルティメイトを飲み続けて、キレキレの細マッチョ体型を取り戻したいと思います。

 

 

 

 

 

 

HMBアルティメイトを飲みはじめて1ヶ月間の変化

更に月日は流れ、HMBアルティメイトを飲みはじめて1ヶ月。年末年始の関係で後半は体重増えていますが、概ねこんな感じの変化でした。

 

 

 

※効果なし?現役トレーナーがHMBアルティメイトを本音で口コミ!

 

 

 

※効果なし?現役トレーナーがHMBアルティメイトを本音で口コミ!

 

 

 

おせちを食べすぎた翌日の、最後の一日は別として、徐々の体脂肪率が減っている感じが伝わるのでは無いかと思います。体の変化も写真を載せておきます。

 

HMBアルティメイトを飲む前の体はこんな感じ。ちなみに腕の太さは33cm。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

HMBアルティメイト1ヶ月間飲んだ後の体はこんな感じです。自撮りじゃなくなったので比較しにくいかもですが、腕や肩は少し太くなったような。腕周りは33.7cmでした。1ヶ月で0.7cmの増加は良いペースだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体重計に30日前のデータと比較する機能があったので、参考までに数値を載せておきます。グラフからも分かるようにその日によって増減がありますので、あくまで参考までに。正月で食べすぎていたのでこの日のデータなんて載せるんじゃなかったかな(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30日間の平均体重は72.87kg。体脂肪率の平均値は12.96%。なお、この間の体重の平均値は72.93kg、体脂肪率の平均値は12.7%だったので、最初一週間の平均値よりも良さそう。最初の7日間と、ラスト23日間の平均体重・平均体脂肪率を比較してみました。

 

平均体重 平均体脂肪率
最初の一週間 72.87kg 12.96%
残りの23日間 73.0kg 12.69%

 

ご覧の通り、体重は若干の増加、体脂肪率は若干の減少。つまり筋肉が増えていることがわかると思います。1ヶ月と期間も短かったですし、ある程度筋トレの経験もある僕が被検体だったので、このくらいでも十分な効果だと思います。

 

HMBアルティメイトの効果まとめ

以上、長々と検証しましたが、HMBアルティメイトは筋肉を付けたい人には効果があると思います。筋トレだけをするよりもサプリメントを飲みながら筋トレしたほうが筋肉が付くのが早くなると感じました。

 

なお、HMBはトレーニング経験者よりはむしろ、トレーニングを始めて日が浅い人の方が効果が出やすいとか。なので僕よりもトレーニングの経験が浅い人であればもっと早く、目に見えた効果を実感できるかも知れませんよ。

 

HMBアルティメイトの口コミをまとめてみました!


話題の筋肉サプリメントであるHMBアルティメイト。ネットには様々な口コミがありますが、それらをまとめてみました。

 

3週間ほど飲んでいます。

 

あまり運動できていないのでほとんど効果を感じることが出来ていません。

 

飲むだけで痩せると思っていたけど運動も必要なのですね。

 

 

飲み始めてそろそろ1ヶ月。

 

あまり変化を感じません。

 

飲み会が多かったのと特別何か運動をしている訳じゃないというのもあるかも知れませんが、もっとすぐに痩せると思いました。

 

このように効果がなかったと言っている人もいらっしゃいます。ただ、飲むだけで痩せるようなサプリメントはあり得ませんし、運動の成果はすぐに出るわけじゃないので、ある程度の期間は我慢したほうが良いと思います。

 

普段から筋トレしている人なら効果の実感は早いと思いますが、運動していない人の場合はしっかり運動をして、3ヶ月は頑張るつもりでいないと行けないのかなと思います。

 

飲み始めて2週間ほどで効果を実感。

 

憧れのベンチプレス80kgが見えてきました!

 

女の子にモテるようになるかは分かりませんが、トレーニングには効果あると思います!

 

最初の一ヶ月くらいはあまり変化を感じませんでしたが、最近少しずつ身体が変わってきました。

 

現在三ヶ月目。

 

意識して歩く時間を増やすようにはしていますが、これだけで痩せるなんてメッチャ楽ちんです。

筋トレやダイエットに効果を感じている方も大勢いらっしゃるようですね。すぐに効果を感じる方もいれば、少し時間が経ってから身体に変化が出てくるパターンもあるので、根気よく続けることが大事だと思います。

 

ベンチプレスの重量が上がるのは嬉しいですよね。初めて80kg上がった時は嬉しかったなと懐かしく思いました。長く続ければ筋力アップの効果も期待できそうですね!

 

 

 

 

 

 

HMBアルティメイトの飲み方と摂取タイミング


HMBアルティメイトの飲み方ですが、1日4粒を、水かぬるま湯で飲むようにします。1日の最大摂取量は8粒で、それ以上摂取しても効果が見られないばかりか逆効果になる可能性もあるようです。

 

臨床実験によると、HMBの摂取は1日3gがベストなので、4粒で1500mgのHMBが摂取できるHMBアルティメイト、最大摂取量が8粒というメーカーの推奨も納得です。

 

HMBアルティメイトの摂取タイミング

筋トレをする日であれば運動前、運動中の摂取がメーカーからも推奨されています。僕の体感としては、トレーニング30分前くらいの摂取が一番効果を実感できました。ただ、トレーニング直前に飲んだときやトレーニング中に飲むのを忘れていたことを思い出して飲んだ時もあったりしてたのですが、そこまで大きな違いは感じませんでした。

 

可能であればトレーニングの30分前、難しそうならトレーニングの直前やトレーニング中に飲むのが良いと思います。運動しない日であれば、吸収効率を考えると食後の摂取がおすすめで、出来るだけ小分けに摂ると良いでしょう。朝・昼・晩の三回に分けられればベストですが、難しければ夜にまとめて4粒摂取しましょう。成長ホルモンの関係で、寝る前の摂取が一番効果的だと思いますよ。

 

 

 

 

 

 

HMBアルティメイトの成分を紹介


筋トレの効果を上げる様々な成分が配合されているHMBアルティメイト。それぞれの成分について、詳しく解説していきます。含まれている成分は一番売れているHMBサプリメントのビルドマッスルHMBと非常に似ていますね。

 

HMB

アミノ酸の一種であるロイシンが摂取されると体内で生成される物質。筋肉を大きくするために効果があると言われており、1日3gの摂取が最も効果的という実験データもあります。

 

ロイシン20gに対してHMBは1gしか生成されないため、この3gのHMBを得るためには約20杯のプロテインが必要になります。そのため、サプリメントでの摂取が現実的で、発見されたのは1996年とプロテインやクレアチニンなどに比べると歴史は浅いものの、多くのトレーニング愛好家が愛用しています。運動によって筋肉が分解するのを抑える効果と、分解してしまった筋肉が修復するのを助ける効果があります。HMBに関してはコチラで詳しく紹介しています。

 

⇒HMBの効果や飲むタイミング

 

BCAA

アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンの総称です。BCAAを摂取することによって、運動で筋たんぱく質が分解するのを抑制する効果があります。その他にもロイシンは膵臓からのインスリン分泌を促進して、インスリンによる筋たんぱく質合成作用を増やします。早い話が筋肉の元となるアミノ酸で、筋肉を大きくする効果があると言えるでしょう。BCAAに関してはコチラで詳しく解説しています。

 

⇒BCAAの効果や飲むタイミング

 

グルタミン

疲労回復や免疫機能が向上する効果があります。風邪をひいている時などに、グルタミンを飲めば風邪がよくなる可能性もあります。トレーニングが原因で免疫機能が低下すると風邪をひいたり、体調を崩しやすくなります。それを防ぐ為にグルタミンを摂取しましょう。グルタミンに関してはコチラで詳しく紹介しています。

 

⇒グルタミンの効果や飲むタイミング

 

バイオぺリン

黒コショウ由来の抽出物、食事やサプリメントに含まれている「他の栄養成分の吸収を高める」という相乗効果があります。冷え症や血行促進、ダイエットの効果があり、アメリカの臨床試験も済んでいます。運動する人やダイエットを成功させたい人に効果がある成分です。バイオペリンに関してはこちらで詳しく解説しています。

 

⇒バイオペリンの効果や飲むタイミング

 

フェヌグリーク

カレー粉の原料になっている成分です。古くからアフリカやインドで栽培されている植物です。タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているスパイス。滋養強壮、消化促進効果があり、精力剤にも使われています。フェヌグリークについてはコチラで詳しく解説しています。

 

⇒フェヌグリークの効果や飲むタイミング

 

シニュリンPF

シナモンの樹皮から抽出されたエキス。炭水化物を使用せずに効果的にインスリンを刺激してくれます。その結果、血糖値や血圧の正常化、除脂肪体重の効果があります。シニュリンPFについてはコチラで詳しく解説しています。

 

⇒フェヌグリークの効果や飲むタイミング

 

トンカットアリ

アミノ酸の一種であるアルギニンが含まれていて、精力増大の効果があります。トンカットアリにはアルギニンの吸収をしやすくするビタミンB6、亜鉛などがバランスよく含まれています。血流が改善されるため冷え症にも効果があるでしょう。トンカットアリについてはコチラで詳しく解説しています。

 

⇒トンカットアリの効果や飲むタイミング

 

HMBアルティメイトの金額


HMBアルティメイトの金額は以下のようになっています。

 

定価:7900円(税込み)

 

これで180粒、30日分なので1ヶ月約8000円と考えるとちょっとキツイですよね。確かに筋肉は欲しいけど、8000円は…。しかし、HMBアルティメイトにはお得な定期コースがあります。

 

お得な定期コース

定期コースでの購入の場合、初回が送料のみの500円になります。

 

2回目以降は25%OFFの5925円。

 

※ただし、このコースの場合は最低でも4ヶ月間の継続が必要です。

 

そりゃそうですよね。500円で購入されて解約されたら大赤字になっちゃいますし、そもそもサプリメントは継続しないと効果が出ないですし。この4ヶ月間の継続義務は、サプリメントを継続して飲んで結果を出して欲しいというメッセージの現れだと勝手に解釈しています。

 

単品の定価 7900円(税込み)
初月価格 500円(税込み)
2ヶ月目以降価格 5925円(税込み・送料込み)

 

 

 

 

 

 

全額返金保証

HMBアルティメイトの広告ページを見ていて驚いたのですが、この筋肉サプリは120日間の全額返金保証があります。4ヶ月サプリメントを試した上で返金保証があるなんて、そんなサプリメントはかなり珍しいのでは無いでしょうか?少なくともジムで売っているプロテインやサプリメントは、一度封を開けたら返品は出来ません。

 

それが当然という感覚なので、4ヶ月間の全額返金保証はかなりの衝撃なのですが、実質リスク無しでサプリメントが試せるのはチャンスだと思います。ただ、このキャンペーンがいつまで続くのかは不明。毎月300名限定との事なので、購入を迷っているなら早めに決断した方が良いと思います。7900円を4ヶ月だと約32000円。定期コースだと4ヶ月で18275円。

 

13000円以上もオトクなので、損をしたくない方は定期コースを逃さないようにご注意下さい。

 

他のHMBサプリメントと比較して

HMBが摂取できるサプリメントは色々と発売されていますが、HMBアルティメイトの一番のウリは全額返金保証期間の長さでしょう。他のサプリメントは90日のところ、HMBアルティメイトでは120日間の返金保証があります。つまり、30日分余分にサプリメントの効果を見極められるので、それだけ効果が出る可能性が高くなるでしょう。

 

金額面に関しても一番安いですし、全額返金保証も一番長いということで、お試しするためのハードルが一番低いHMBサプリメントだと思いますよ。

 

HMBアルティメイトの購入方法

HMBアルティメイトの申し込みはコチラに必要事項を記載すればOKです。入力項目も必要最小限なので、3分もあれば注文完了します。

 

 

 

 

 

 

入力項目

氏名
氏名フリガナ
郵便番号
住所
電話番号
メールアドレス
支払い方法

 

 

 

確認するボタンを押しますと、確認画面に飛びます。初回500円であることを確認したら、クレジットカード情報の入力へ。

 

 

 

 

 

 

クレジットカードを持っていなくてもコンビニ決済も可能ですのでご安心下さい。コンビニ振込で購入した場合、おそらく商品とともにコンビニ振込用の用紙が送られてくると思います。

 

 

 

 

 

 

HMBアルティメイトに関する良くある質問と答え


HMBアルティメイトに関する良くある質問と答えを紹介します。商品を購入する前に不安点や疑問点を解消しましょう。

 

どのくらいで効果がありますか?

効果が出るまでは個人差がありますが、トレーニングの経験が少ない方のほうが効果が出るまで早いかも知れません。

 

ただ、3ヶ月〜半年程度はじっくり取り組む意識でいたほうが良いでしょう。

 

⇒HMBアルティメイトでやせるまでの期間はどのくらい?

 

やっぱり筋肉があった方がモテるのかな?

一概には言えませんが、やはりモテると思います。

 

ボディビルダーやベストボディで上位に入るような人はめちゃくちゃモテるみたいです。

 

大きなオッパイが大きい女性が好きな男性が多いのと同じように、筋肉が多い男性を好む女性の割合は多いハズ。ただし、貧乳好きの男がいるのと同じように、ガリガリやぽっちゃりが好きな女性もいるにはいると思います。

 

筋肉を付けて自信が持てるようになると女性からのウケが良くなるという話も聞いたことがありますね。結論として、多くの女性に好まれますし、モテるための重要な要素である自信にも繋がるので、筋トレをしておいて損することは無いのではと思います。

 

筋トレをして身体に自信がついたらこのサイトで看護師との出会いでも探してみますか?

 

プロテインとどっちが良いの?

プロテインとHMBは別物ですが、コストの面や持ち運びのしやすさなどを考えると、HMBアルティメイトに分があると思います。効果に関してはどちらも必要なものなので優劣は付けにくいのですが、飲みやすくて継続しやすいという意味で、どちらを買おうか迷っているならHMBアルティメイトをおすすめします。

 

⇒HMBアルティメイトとプロテインのどちらを買おうか迷っているなら

 

クレアチンは入っていないのですか?

クレアチンは含まれておりません。別のサプリメントをお飲み下さい。

 

本当に全額返金されるの?

公式サイトにハッキリ記載されているので心配しないも大丈夫でしょう。全額返金保証の利用条件を公式サイトから引用して紹介しておきます。

 

全額返金保証ご利用条件

・5回目商品発送予定日の7日前までにお電話下さい。

 

・1回目、2回目、3回目、4回目の「明細書」「商品パッケージ」の2点とも捨てずに、ご返送頂くことで、合計商品代金(初回500円+2回目5925円+3回目5925円+4回目5925円)をご返金させて頂きます。

 

・返品時送料はお客様負担となります。
・5回目商品の発送以降は、返品をお受けできませんのでご注意下さい。


HMBアルティメイト公式サイトより引用

 

⇒HMBアルティメイトトクトクコース解約と全額返金保証について

 

詳しい飲み方を教えて下さい!

水、またはぬるま湯で、1日4粒〜8粒を目安に摂取して下さい。筋トレをする日は筋トレの前に、筋トレをしない日は食後の摂取がおすすめです。出来るだけ小分けで摂取するのが理想ですが、難しい場合は夜にまとめて摂取でも問題ないと思います。

 

⇒HMBアルティメイトの飲み方と摂取タイミング

 

HMBアルティメイトをおすすめしない人


口コミからも分かるように、飲んでいるだけで痩せれると思う方は購入を控えたほうが良いでしょう。HMBはあくまでトレーニングの補助であり、運動もなし、食事制限も無しで、飲むだけで筋肉が付いて痩せれるような代物ではありません。

 

まあ、そんなサプリメントが出てきたら世の中からスポーツクラブは無くなると思いますが…。いつかダイエットしよう、筋トレしようと思っているなら、サプリメントの購入をきっかけとして、体つくりを始めてみても良いのでは無いでしょうか?

 

年を取れば取るほど、新しいことを始めるのは難しくなりますし、単純に代謝が落ちるので痩せにくくなりますしね。もちろん筋トレも、若いうちに始めたほうが効果が出るのが早いので、後回しにしても良いことは何もないと思います。なお、痩せるために鍛えるべき筋肉・筋肉を付けるための筋トレの方法はそれぞれ別の記事で詳しく書いています。

 

⇒痩せるために鍛えるべき筋肉

 

⇒筋肉を付けるための筋トレの方法

 

HMBアルティメイトをおすすめする人


既に運動をしている人、定期的に筋トレをしている人にはHMBアルティメイトは非常におすすめ。プロテインを飲んでいる人は多いですが、持ち運びも便利で飲みやすいHMBサプリを追加することで、よりトレーニングの効果が出やすくなるでしょう。なお、プロテインとの併用も大丈夫ですのでご安心を。また、運動する意欲があり、3ヶ月程度は我慢して継続できるのであれば、現在特に運動をしていない人でも購入しても良いと思います。

 

筋トレが億劫になった時、サプリメントを無駄にしたくないという思いが背中を押してくれるでしょうし、何も買わないで運動や筋トレを始めるよりも継続できる可能性が高い。その上HMBの効果で結果が出るのも早いので、筋トレやダイエットへのモチベーションも下げずに済みますからね。

 

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